摘要： 作为献血达人，介绍无偿献血科普知识、注意事项、相关奖励；
前言
截止2020年4月5日，本人在南京、盐城无偿献血57次，包括3次全血和54次血小板，累计捐献全血1200ml、血小板107单位（治疗量）。作为一位献血达人，科普一下无偿献血知识、注意事项。
这里声明，这篇博客不是道德绑架，不是强迫大家献血。无偿献血本身就是个人志愿行为，献与不献是个人的权利。
无偿献血科普
全血 & 血小板
献血流程
献血基本要求
体重：男≥50公斤；女≥45公斤；
如有感冒发烧症状，痊愈一周方可献血；
献血前几天，保证睡眠，不要通宵、过量饮酒、饮食过于油腻，否则可能出现谷丙转氨酶过高的情况；
详细的献血者体格检查要求，请参考南京红十字血液中心官网发布的附件-南京红十字血液中心-献血者体格检查标准.pdf。
献血前
不要空腹和饮食油腻
献血过程中，有些献血者由于献血前10至12小时未进食物而出现眩晕反应，主要表现为：软弱无力、头晕、脸色苍白、皮肤冰凉、大汗、恶心、呕吐、脉搏缓慢并短暂性意识模糊。这只是暂时性血糖降低，体内血糖恢复到正常水平时，症状就会消失。血糖是人体分解代谢和氧化过程中能量的主要来源，人体长时间未进食又因献血而使一部分能量被消耗时，耐受力降低就会出现低血糖昏厥。
餐后献血是目前无偿献血的主要做法，适量进食既可增加血糖浓度又可增加血容量，可大大减少献血反应，特别是中、重度献血反应的发生。
忘记吃饭也没关系，献血车、中心血站一般备有小面包等零食，可以吃一点。
虽然献血前不能空腹，但是不能吃得过于油腻。鸡汤、核桃等、花生脂肪含量高，献血前吃这些东西，会导致血脂高，无法献血。
血液检测
血型检测ABO和Rh血型
采用多种技术方法对ABO血型进行正反定型和检测Rh血型，以保证血型的准确判定。
Rh阴性血（Rh-）即熊猫血。
全世界有很多的血型系统，通常我们常见的A型血、B型血、O型血或AB型血属于ABO血型系统，而你的血型属于Rh血型系统. Rh血型系统的由来： Rh是恒河猴（Rhesus Macacus）外文名称的头两个字母。兰德斯坦纳等科学家在1940年做动物实验时，发现恒河猴和多数人体内的红细胞上存在Rh血型的抗原物质，故而命名的。凡是人体血液红细胞上有Rh凝集原者，为Rh阳性。反之为阴性。这样就使已发现的红细胞A、B、O及AB四种主要血型的人，又都分别一分为二地被划分为Rh阳性和阴性两种。（Rh阳性是常见血型，通常省去Rh，直接称呼为A型血、B型血、O型血或AB型血）大部分人都为阳性，Rh阴性者不能接受Rh阳性者血液，因为Rh阳性血液中的抗原将刺激Rh阴性人体产生Rh抗体。如果再次输入Rh阳性血液，即可导致溶血性输血反应。但是，Rh阳性者可以接受Rh阴性者的血液。Rh系统可能是红细胞血型中最复杂的一个系统，其重要性仅次于ABO系统。
谷丙转氨酶检测
谷丙转氨酶（ALT），一般用于反映阡功能，在这里作为一个提示肝炎潜在可能的一项指标，影响因素较多，如饮酒、疲劳、高脂饮食等等；
谷丙转氨酶主要分布于肝脏，其次是骨骼肌、肾脏、心肌等组织中。当肝细胞严重受损时，细胞坏死，细胞膜破损或细胞破裂、分解，则谷丙转氨酶会释放出来进入血液，使其血液中谷丙转氨酶升高。若其值明显升高，说明肝细胞损害严重。如果持续升高，说明肝细胞受到持续性的损害，容易转化为慢性肝炎。因而，谷丙转氨酶的升高与肝细胞坏死程度相一致，是乙型肝炎临床诊断和病情判断的重要依据。谷丙转氨酶的正常参考值是9～50 u/L。
输血相关传染病筛查
第一步：血清学检涮
为确保临床输血安全，需对所献血液进行乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg）、丙型肝炎病毒抗体（HCVAb）、艾滋病病毒抗原/抗体（HIVAb/Ag）等多项输血传播感染病原体标志物检测。
第二步：核酸检测
血清学检测合格的血液，还要进行HBV、HCV和HIV的核酸检测，核酸检测敏感性和特异性更高，可更早检出病毒DNA或RNA，显著缩短检测“窗口期”。
第三步：其他检测
有些地区还开属了国家和省级卫生健康行政部门规定的地方性输血传播感染检测，如人类嗜T淋巴细胞病毒（HTLV）检测。
血站的血液检测包括多重技术流程，所有设备、试剂均经过宫方认证，全程均在严格的质量控制之下，只有所有项目均检测合格，血液才能发往临床救治患者。
只要其中任何一项检测结果不合格，这袋血液就不能发往临床，需要按国家相关规定进行报废和销毁。
参考资料：
献血过程
推荐科普视频回形针PaperClip-为什么你要献血，回形针PaperClip出品的科普视频，详细介绍了献全血和献血小板的过程。
献血后
临床用血过程
1.分离
首先采集完的血液将被送到血站进行分离，通常被分离成红细胞和血浆（少部分分离出血小板，目前血小板的主要来源为成分献血），用来救治不同疾病的患者。
根据国家规定，临床用血原则是“缺什么补什么”。如果患者体内仅仅缺少某种血液成分，就输注整袋全血，那么不仅会造成血液资源的浪费，反而会给患者的健康增加额外负担哦。
红细胞用于贫血和严重失血患者；
血小板用于白血病、血小板减少性紫癜化疗后骨髓抑制等一切有出血风险的患者；
血浆用于严重烧伤，部分血友病的患者。
2.检验
献血前的初筛只是第一关，而实验室里各种高大上的检测设备，比初筛的检测灵敏度更高，而且献血后的检测项目更多，包括：血型、转氨酶、HIV病毒、HBV病毒、HCV病毒和梅毒螺旋体；其中对HIV、HBV、HCV 3种病毒除进行血清学检测外，还有先进的核酸检测把关。
只有各项检测均合格的血液才能被用于患者。
3.储存
不同的血液类型对温度要求是不一样的。红细胞储存温度是2-6℃，保存期35天；血浆冰冻储存在-18℃下，保存期1年；血小板储存仼20℃-24℃，保存期为5天。
PS：血小板不仅要恒温保存，还必须一刻不停地振荡，防止血小板聚集，从而维持它的止血功能。
4.输血治疗
送往医院血库保存后,每袋血液都被赋予着一道“使命”，时刻坐等着被CALL。如果有患者需要用血，工作人员就会第一时间将它们发往临床使用。当血液成功输进患者体内时，一袋血液也就完成了它的“使命“啦。
查询献血记录
无偿献血电子证 小程序
“江苏省血液中心”微信公众号推出了“无偿献血电子证”小程序。如果是在江苏献血，可以登录“无偿献血电子证”小程序，查询献血记录。
其他省应该相应的微信公众号、小程序。
